توضیحات آگهی
باشگاه ورزشی آدرینا در کرج به مدیریت خانم امینه موسی پور در کرج آماده ارائه خدمات در زمینه ورزش بدنسازی به شما عزیزان و همشهریان گرامی میباشد. ایران مشاغل سامانه سراسری برتر ثبت مشاغل کشور، لطفا در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.
خدمات باشگاه ورزشی آدرینا در کرج
فیتنس ، ایروبیک ، سی ایکس، بادی بیوتی ، کراس فیت ، تمرینات پیشرفته جلیقه های ورزشی ای ام اس
ژیمناستیک و باله، تکواندو ،
پیلاتس ،کاربا دستگاه ، بدن سازی مبتدی و پیشرفته
یوگا ،بادی پامپ، اسپینینگ ، تی آر ایکس
آمادگی جسمانی ، ترامپولین
برگزاری کلاس های فیتنس ، ایروبیک و……
راههای ارتباطی با باشگاه ورزشی آدرینا در کرج
شماره تماس:
09353170817
026-36500440
پیج اینستاگرام:
آدرس: کرج فردیس فلکه سوم خیابان ٣٠شرقی جدید اولین ویلایی باشگاه ورزشی آدرینا
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می‌آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.به فردی که تمرینات سخت ورزش بدنسازی را انجام می‌دهد، بدنساز می‌گویند. باشگاه بدنسازی نقش بسیار مهمی در سلامت و کیفیت ورزش شما دارد.
تاثیرات بدنسازی بر عضلات
تمرینات قدرتی و مقاومتی مختلف بدنسازان از آن‌ها فرد قوی، ورزیده و عضلانی می‌سازد. تقویت و پرورش عضلات فوایدی بر سلامتی دارد، مانند: تمرینات قدرتی و مقاومتی که عضلات پشتی را هدف قرار می‌دهد.این تمرینات فقط برای زیبایی و چشم نوازی استایل بدنساز نیست. بلکه برای محافظت از ستون مهره‌ها نیز موثر است. باشگاه بدنسازی خوب و مربی خوب میتوند به شما در این کار کمک بسیار زیادی میکند.
«بدنسازی» فقط مربوط به عضله سازی و پرورش اندام نیست؛ بلکه روی سلامتی هر فرد تأثیر به‌سزایی می‌گذارد. اگر به دنبال یک رشته ورزشی با فواید جسمی و ذهنی مختلفی هستید. باید بدانید ورزش بدنسازی تمام این موارد را داراست.باشگاه بدنسازی میتواند به شما کمک کند تا به اندام دلخواه و مورد نظر خود برسید.
تفاوت بدنسازی و فیتنس
بدنسازی باعث رشد توده عضلانی، کاهش ابتلای فشار خون بالا، کنترل کلسترول، چاقی و استحکام استخوان می شود. با این حال سلامتی قلب و عروق و انعطاف بدنی به اندازه عضلات بستگی ندارد.ورزش فیتنس روی انعطاف عضلات و مفاصل، چابکی و سلامت قلب و عروق تمرکز دارد. فیتنس در کنار قدرت بدنی و توده عضلانی ورزیده از معیارهای سلامت است. چون فیتنس باعث تقویت بدن در عین حفظ فرم عضلات و زیبایی اندام است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.