توضیحات آگهی
کافه رستوران غذای دریایی شبهای شیراز بابالقمه در کیش ، به مدیریت غلامرضا بابایی در کیش ، آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه همراه ما باشید ایران مشاغل سامانه برتر ثبت مشاغل کشور در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.
خدمات کافه رستوران غذای دریایی شبهای شیراز بابالقمه در کیش
سرو انواع غذاهای دریایی میگو ، کبابی و سرخ کرده در این کافه رستوران انجام می شود
کافه رستوران بابالقمه در کیش با بیش از 10 سال سابقه کاری کادری مجرب با بهترین و لذیذترین غذاهای دریایی آماده ارائه خدمات می باشد
ساعت کاری : 9 صبح الی 3 شب
((ماهی و میگو از شما سرخ و کباب با ما در کنار ساحل زیبای خلیج فارس از میهمانان عزیز پذیرایی میشود ))
راه های ارتباطی با کافه رستوران غذای دریایی شبهای شیراز بابالقمه در کیش
انواع غذاهای دریایی
مهمترین انواع غذاهای دریایی قابل خوردن انواع ماهی و میگو است.
1 | تاکو ماهی
یکی از خوش مزه ترین غذاهای دریایی تاکو ماهی می باشد . این غذای نسبتا سبک و خوش خوراک و خواص بسیار زیادی دارد.
مواد مورد نیاز تاکو ماهی :
- خامه کم چرب
- لیمو ترش
- کلم قرمز خرد شده
- پیاز خرد شده
- روغن زیتون
- ماهی تیلاپیا
- گشنیز خرد شده
- نان ترتیلا
طرز تهیه تاکو ماهی :
ابتدا تمام مواد را با هم ترکیب کنید و حرارت دهید تا کامل پخته شود. در مرحله بعد نان ترتیلا را با استفاده از ماکروویو گرم کنید ، سپس فیله ماهی های پخته شده را درون نان قرار دهید و مخلوط خامه و گشنیز را به آن اضافه کنید . تاکو ماهی به عنوان وعده غذایی سالم به حساب می آید.
کافه رستوران غذای دریایی شبهای شیراز بابالقمه در کیش
2 | میگو و مارچوبه کبابی
به دلیل ظاهر زیبا و مزه خاص ، میگو و مارچوبه کبابی مناسب مهمانی ها و مراسم های خاص می باشد. هم چنین میگو دارای میزان بسیار زیادی از پروتئین و املاح مورد نیاز بدن می باشد.
مواد مورد نیاز میگو و مارچوبه کبابی
- میگو خام
- مارچوبه
- تخم مرغ
- لیمو
- سیر
- خردل
- روغن زیتون
- نعنا تازه
- نمک و فلفل
طرز تهیه میگو و مارچوبه کباب
میگو را با مواد طعم دار کنید و کباب کنید. بهتر است این غذا با استفاده از حرارت آتش کباب شود . میگو را با پوست کباب کنید تا مزه اصلی خود را از دست ندهد.
کافه رستوران غذای دریایی شبهای شیراز بابالقمه در کیش
فواید مصرف غذاهای دریایی
غذاهای دریایی به طور متوسط کمتر از 2٪ چربی دارند. کلسترول بخش مهمی از بافت حیوانی است. اگر میزان چربی اشباع شده را مصرف کنیم ، سطح کلسترول بدن خیلی زیاد می شود. غذاهای دریایی دارای چربی بسیار کمی از هر نوعی هستند. خوردن ماهی دو تا سه بار در هفته می تواند به کاهش […]
مهمترین نکات
- فواید مصرف غذاهای دریایی
- مواد مغذی غذاهای دریایی
- انواع غذاهای دریایی
- تاکو ماهی
- میگو و مارچوبه کبابی
غذاهای دریایی به طور متوسط کمتر از 2٪ چربی دارند. کلسترول بخش مهمی از بافت حیوانی است. اگر میزان چربی اشباع شده را مصرف کنیم ، سطح کلسترول بدن خیلی زیاد می شود. غذاهای دریایی دارای چربی بسیار کمی از هر نوعی هستند. خوردن ماهی دو تا سه بار در هفته می تواند به کاهش کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند.
در حقیقت رژیم غذایی متعادل ، تغذیه و ورزش منظم ، عوامل حیاتی زندگی سالم است. شما باید غذاهای دریایی را به رژیم خود اضافه کنید ، حداقل 2 تا 3 وعده غذا در هفته . غذاهای دریایی یک منبع عالی از پروتئین با کیفیت بالا هستند. هم چنین منبع عالی بسیاری از مواد معدنی مهم از جمله ید ، روی ، پتاسیم و فسفر می باشند. غذاهای دریایی غنی از بسیاری از ویتامین ها ، به ویژه گروه B هستند.
امگا 3 نوعی چربی غیر اشباع است که نقش بسیار مهمی در بدن ما ایفا می کند بنابرای مواد مغذی و ضروری است و مانند مواد معدنی و بیشتر ویتامین ها ، بدن ما نمی تواند آنها را ایجاد کند.
طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان مصرف منظم اسیدهای چرب ، امگا 3 می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. غذای دریایی از سالم ترین غذاهاست.
مواد مغذی غذاهای دریایی
- اسیدهای چرب امگا 3
- ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا (تازه و کنسرو شده)، ماهی تن (تازه و کنسرو شده)، شاه ماهی، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی و سالمون و…
- پروتئین ، انواع ویتامین و مواد معدنی
فواید مصرف غذاهای دریایی
- محافظت از بیماری هایی مانند سرطان، آرتروز ، فشار خون بالا ، سکته مغزی و بیماری قلبی
- کمک به کاهش خطر افسردگی ، بیماری آلزایمر ، دمانس ، دیابت
- کمک به عملکرد مغز و رشد نوزادان
- جلوگیری از انتشار علائم آسم در کودکان
- بهبود مشکلات حافظه
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.