فست فود تنوری رژیمی تشون در اهواز

فست فود تنوری رژیمی تشون در اهواز ، به مدیریت آقای بابلی در اهواز آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه همراه ما باشید ایران مشاغل سامانه برتر ثبت مشاغل کشور در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.

خدمات فست فود تنوری رژیمی تشون در اهواز

اولین فست فود تنوری در اهواز ، پیتزا تنوری ، هات داگ نموری ، همبرگر تنوری ، سمبوسه های تنوری رژیمی

نان سیب زمینی ، نان سیر

ساعت کاری : 19:00 الی 2:00 بصورت یکسره و همه روزه

فست فود رژیمی:

اگر به دنبال لذت بردن از طعم فست فود بدون نگرانی از کالری و چربی هستید، خبر خوب این است که گزینه‌های سالم و خوشمزه‌ای در دسترس شما هستند. در ادامه به چند نمونه از فست فودهای رژیمی و نکاتی برای انتخاب سالم‌تر در رستوران‌های فست فود می‌پردازیم:

انواع فست فود رژیمی:

• ساندویچ: به جای نان سفید، نان سبوس‌دار یا نان گندم کامل را انتخاب کنید. از گوشت کم‌چرب مانند مرغ کبابی یا بوقلمون کم‌چرب به جای گوشت قرمز استفاده کنید. سبزیجات تازه مانند کاهو، گوجه فرنگی، خیار و پیاز را به ساندویچ خود اضافه کنید. از سس‌های کم‌چرب یا سس‌های رژیمی مانند سس ماست استفاده کنید.

سالاد: سالاد انتخابی عالی برای یک وعده غذایی سالم و مغذی است. از سبزیجات متنوع و رنگارنگ در سالاد خود استفاده کنید. از مرغ کبابی، ماهی، یا میگو به عنوان منبع پروتئین استفاده کنید. از آجیل، دانه‌ها یا پنیر کم‌چرب برای افزودن طعم و بافت به سالاد خود استفاده کنید. از سس‌های کم‌چرب یا سس‌های رژیمی مانند سس وینیگرت استفاده کنید.

سوپ: سوپ می‌تواند یک وعده غذایی گرم و سیرکننده باشد که کالری و چربی کمی دارد. به دنبال سوپ‌های کم‌چرب و کم‌نمک باشید. سوپ‌هایی را انتخاب کنید که حاوی حبوبات، سبزیجات و پروتئین باشند.

بوریتو: بوریتو می‌تواند یک گزینه سالم باشد، به شرطی که مواد آن را با دقت انتخاب کنید. به جای نان سفید، نان گندم کامل یا ذرت را انتخاب کنید. از گوشت کم‌چرب مانند مرغ کبابی یا لوبیا به عنوان منبع پروتئین استفاده کنید. سبزیجات تازه مانند کاهو، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و پیاز را به بوریتو خود اضافه کنید. از سس‌های کم‌چرب یا سس‌های رژیمی مانند سس سالسا استفاده کنید.

غذاهای گیاهی: بسیاری از رستوران‌های فست فود گزینه‌های گیاهی خوشمزه و سالم را ارائه می‌دهند. به دنبال غذاهایی باشید که از حبوبات، سبزیجات، و غلات کامل تهیه شده‌اند. از سس‌های کم‌چرب یا سس‌های رژیمی مانند سس توفو استفاده کنید.

نکات برای انتخاب سالم‌تر در رستوران‌های فست فود:

• قبل از رفتن به رستوران، منوی آنلاین را بررسی کنید و کالری و چربی غذاها را مقایسه کنید.
• کوچک‌ترین سایز غذا را انتخاب کنید.
• از سیب‌زمینی سرخ‌کرده، چیپس و سایر غذاهای سرخ‌کرده خودداری کنید.
• به جای نوشابه، آب، چای یا قهوه بدون شیر و شکر بنوشید.
• از سس‌های کم‌چرب یا سس‌های رژیمی استفاده کنید.
• آهسته غذا بخورید و از غذایتان لذت ببرید.

با کمی برنامه‌ریزی و انتخاب‌های هوشمندانه، می‌توانید از فست فود بدون احساس گناه لذت ببرید و در عین حال به اهداف تناسب اندام خود نیز دست پیدا کنید.

فست فود تنوری رژیمی تشون در اهواز