آووکادو نیز دارای اسیدهای آمینه و پروتئینهایی است که سبب تحریک رویش مو میشوند. این میوه همچنین باعث مرطوب شدن موهای خشک و نرم شدن و رفع خشکی پوست سر میشود. بنابراین این ماسک برای موهای آسیب دیده و خشک میتواند گزینه مناسبی باشد.
آنچه برای تهیه این ماسک لازم دارید:
- 1 عدد آووکادو (رسیده و لهشده)
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- برای آبرسانی بیشتر، میتوانید 2 قاشق غذاخوری عسل نیز به این مواد اضافه کنید.
طرز تهیه:
مواد را در مخلوطکن بریزید و مخلوط کنید. موهای تمیز و نمناکتان را به دستههای کوچک تقسیم کرده و ماسک را روی آنها بمالید. سپس موهایتان را با کلاه حمام بپوشانید و به مدت 30 تا 60 دقیقه صبر کنید. در نهایت موهایتان را مثل همیشه با شامپو بشویید و از نرم کننده مو استفاده کنید.
2) ماسک مو خانگی با تخم مرغ، سس مایونز، روغن زیتون و عسل
سس مایونز را علاوه بر ساندویچ، روی موهایتان نیز میتوانید استفاده کنید! چربیهای موجود در سس مایونز، به مو کمک میکنند تا رطوبت را بهتر جذب کند، در حالیکه اسیدهای چرب آن فولیکولهای مو را تغذیه میکنند. روغن زیتون و عسل هم خاصیت آنتیاکسیدانی و مرطوبکنندگی دارند. پروتئین تخم مرغ نیز به تقویت و ترمیم مو کمک میکند.
این ماسک مو، گزینه مناسبی برای موهای فر است تا رطوبت کافی را برای جلوگیری از وز شدن آنها فراهم کند.
آنچه برای تهیه این ماسک لازم دارید:
- 1 عدد تخم مرغ
- 2 قاشق غذاخوری سس مایونز
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه:
مواد را با هم مخلوط کنید. موهای تمیز و نمناکتان را به دستههای کوچک تقسیم کرده و ماسک را روی آنها بمالید. سپس موهایتان را با کلاه حمام بپوشانید و به مدت 30 تا 60 دقیقه صبر کنید. در نهایت موهایتان را مثل همیشه با شامپو بشویید و از نرم کننده استفاده کنید.
نکته: استفاده زیاد از روغن زیتون باعث سنگین شدن موهای فر و در صورتی که ضخامت موها کم باشد، باعث کاهش حالت فنری آنها میشود. بنابراین اگر موهای فر اما نازک دارید، مقدار و تعداد دفعات استفاده از روغن زیتون را بسته به واکنش موهایتان به آن، تنظیم کنید.
3) ماسک ترمیم کننده مو با روغن نارگیل و عسل
این ماسک برای کسانی که موهایی با ضخامت نازک تا متوسط دارند بسیار مناسب است. روغن نارگیل به محافظت از پروتئینهای طبیعی مو کمک میکند. این ویژگی خصوصاً برای افرادی که پروتئین موجود در فولیکولهای موی آنها کم است، میتواند بسیار مؤثر باشد.
ویتامین E موجود در روغن نارگیل خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و اسید لوریک موجود در این روغن سبب نفوذ خواص نرمکنندگی عسل به عمق ساقه مو میشود.
آنچه برای تهیه این ماسک لازم دارید:
- 2 تا 4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- 1 قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه:
مواد را با هم مخلوط کنید. موهای تمیز و نمناکتان را به دستههای کوچک تقسیم کرده و ماسک را روی آنها بمالید. موهایتان را به مدت 30 تا 60 دقیقه با کلاه حمام بپوشانید؛ سپس آنها را با شامپو بشویید و از نرم کننده استفاده کنید.
4) ماسک مو با شیر بادام و روغن نارگیل
بادام منبع خوبی از پروتئین است. پروتئین عنصر اصلی ساختار مو محسوب میشود. بادام همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین E است. طبق تحقیقات، این آنتیاکسیدان به کاهش التهاب کمک کرده و رشد مو را تقویت میکند.
آنچه برای تهیه این ماسک لازم دارید:
- سفیده 4 عدد تخم مرغ
- 5 قاشق غذاخوری شیر بادام
- 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
طرز تهیه:
پس از مخلوط کردن مواد با استفاده از مخلوط کن یا همزن، ماسک را روی موهای تمیز و نمناکتان بمالید. موهایتان را به مدت 45 دقیقه با کلاه حمام بپوشانید. سپس آنها را با شامپو بشویید و از نرم کننده استفاده کنید.
نکاتی برای حفظ سلامت مو و پوست سر
طبق بررسیهای انجام شده توسط
آکادمی پوست آمریکا، رعایت موارد زیر میتواند به حفظ سلامت موی شما کمک کند:
- موها را بر اساس نوعشان بشویید: موهای چرب ممکن است به شستشوی روزانه نیاز داشته باشند. از سوی دیگر، اگر شخصی به دلیل بالا رفتن سن یا استفاده از مواد شیمیایی، موهای خشکی دارد، باید موهایش را در فواصل زمانی طولانیتر بشوید.
- از شامپو بهشکل صحیح استفاده کنید: شامپو را عمدتاً به پوست سر بزنید؛ نه به ساقه موها. کف حاصل از شستشوی پوست سر، برای شستن ساقه مو کافی است.
- سعی کنید همیشه از نرم کننده استفاده کنید: حین استفاده از نرم کننده ، توجه داشته باشید که نرم کننده را باید به نوک و ساقه موها بزنید؛ نه پوست سر.
- محصولات مراقبت از مو را با دقت انتخاب کنید: این محصولات را از برندهای معتبر و متناسب با نوع موهایتان انتخاب کنید.
- از مو در برابر نور آفتاب و مواد شیمیایی و خشن محافظت کنید: هنگام شنا، از کلاه شنا استفاده کنید تا از مو در برابر مواد شیمیایی موجود در آب استخر مانند کلر محافظت شود.
