توضیحات آگهی
باشگاه بدنسازی بانوان اورتانا در کیش، به مدیریت سرکار خانم پورمحمد در جزیره زیبای کیش آماده ارائه خدمات در زمینه ورزش بدنسازی به شما عزیزان و همشهریان گرامی میباشد. ایران مشاغل سامانه سراسری برتر ثبت مشاغل کشور، لطفا در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.
خدمات باشگاه بدنسازی بانوان اورتانا در کیش
بدنسازی trx-cx
فانکشنال_ ایروبیک پیشرفته- زومبا ریتمینگ کودکان و بزرگسالان
فرانس-رزمی- کیوکوشین ماتسویی کودکان و بزرگسالان
کلیه این ورزش ها در باشگاه بدنسازی بانوان اورتانا انجام میشود.
راه های ارتباطی با باشگاه بدنسازی بانوان اورتانا در کیش
شماره تماس
09331905326
پیج اینستاگرام
آدرس: استان هرمزگان- کیش خیابان رودکی مرکزشهر هتل شایگان کلاب بانوان باشگاه بدنسازی بانوان اورتانا در کیش
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می‌آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.به فردی که تمرینات سخت ورزش بدنسازی را انجام می‌دهد، بدنساز می‌گویند. باشگاه بدنسازی نقش بسیار مهمی در سلامت و کیفیت ورزش شما دارد.
تاثیرات بدنسازی بر عضلات
تمرینات قدرتی و مقاومتی مختلف بدنسازان از آن‌ها فرد قوی، ورزیده و عضلانی می‌سازد. تقویت و پرورش عضلات فوایدی بر سلامتی دارد، مانند: تمرینات قدرتی و مقاومتی که عضلات پشتی را هدف قرار می‌دهد.این تمرینات فقط برای زیبایی و چشم نوازی استایل بدنساز نیست. بلکه برای محافظت از ستون مهره‌ها نیز موثر است. باشگاه بدنسازی خوب و مربی خوب میتوند به شما در این کار کمک بسیار زیادی میکند.
«بدنسازی» فقط مربوط به عضله سازی و پرورش اندام نیست؛ بلکه روی سلامتی هر فرد تأثیر به‌سزایی می‌گذارد. اگر به دنبال یک رشته ورزشی با فواید جسمی و ذهنی مختلفی هستید. باید بدانید ورزش بدنسازی تمام این موارد را داراست.باشگاه بدنسازی میتواند به شما کمک کند تا به اندام دلخواه و مورد نظر خود برسید.
تفاوت بدنسازی و فیتنس
- بدنسازی باعث رشد توده عضلانی، کاهش ابتلای فشار خون بالا، کنترل کلسترول، چاقی و استحکام استخوان می شود. با این حال سلامتی قلب و عروق و انعطاف بدنی به اندازه عضلات بستگی ندارد.ورزش فیتنس روی انعطاف عضلات و مفاصل، چابکی و سلامت قلب و عروق تمرکز دارد. فیتنس در کنار قدرت بدنی و توده عضلانی ورزیده از معیارهای سلامت است. چون فیتنس باعث تقویت بدن در عین حفظ فرم عضلات و زیبایی اندام است.
غلامی –
باشگاه بدنسازی بانوان اورتانا میرم و عالیه