باشگاه بدنسازی آترینا در کرج ، به مدیریت
مهدی امیری آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه همراه ما باشید
ایران مشاغل سامانه برتر ثبت مشاغل کشور در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در
ایران مشاغل دیده ایم.
باشگاه بدنسازی در کرج
خدمات باشگاه بدنسازی آترینا در کرج
💪🏻باشگاه بدنسازی آترینا💪🏻
دارای:
✔️سونا خشک
✔️سونا بخار
✔️هوازی جداگانه
✔️برنامه غذایی
✔️برنامه تمیرینی تخصصی
✔️زیر نظر اساتید متخصص
✔️بوفه با تغذیه رژیمی
از 7:30 الی 14 بانوان👩🏻💼
از 14 الی23 آقایان 🧑🏻💼
ایام تعطیلات رسمی و جمعه ها:
15 الی 20
[tamas_start]
راه های ارتباطی با باشگاه بدنسازی آترینا در کرج
[ir_mobile num='09377446197']
[ir_mobile num='09122600113']
[ir_loc num=کرج ، شاهین ویلا ، خیابان 9 غربی قلم ، نرسیده به میدان باهنر ، جنب کارواش عارف']
[tamas_end]
بدنسازی چیست؟
بدنسازی یک رشته ورزشی جامع است که با ترکیب تمرینات مقاومتی سخت و تغذیه دقیق، به عضلات شکل می‌دهد و ماهیچه‌ها را تقویت می‌کند. اگر خود را به این تعریف محدود کنیم و بدنسازی را تنها یک ورزش بدانیم، قضاوتمان دچار اشکال می‌شود. زیرا بدنسازی از فعالیت بدنی محض فراتر می‌رود و به یک شیوه زندگی تبدیل می‌شود که نیازمند روحیه قوی تزلزل‌ناپذیر و میل شدید برای خودسازی است. ورزشکاران بدنساز از برنامه‌های تمرینی منظم و رژیم‌های غذایی دقیق پیروی می‌کنند تا به سلامتی و اندام مطلوب خود برسند.
بدنسازان برای افزایش اندازه، تقارن و برجسته‌سازی (جداسازی) ماهیچه‌های خود تلاش می‌کنند و در عین حال چربی بدن را به حداقل می‌رسانند تا ظاهری متعادل، و از نظر زیبایی‌شناختی، دلپذیر ایجاد کنند.
پس اهمیت سؤال کلیدی ابتدایی ما، بدنسازی چیست، اهمیت خود را اینطور نشان می‌دهد که بدنسازی را فراتر از ورزش، به عنوان یک سبک زندگی به رسمیت بشناسیم.
سالن های ورزشی مستعد رشد میکروب ها و بیماری های پوستی می باشند.پس اولین نکته در این رابطه رعایت نکات بهداشتی است و مالکین این سالن ها باید امکانات لازم در این خصوص را مهیا کنند.باشگاه ها و سالن های ورزشی باید به امکانات هواسازی و تهویه مطبوع مجهز شده باشند.بوی عرق فضای باشگاه را پر نکرده باشد و رمای هوا نیز متناسب باشد
.سوم اینکه سقف باشگاه باید به اندازه کافی بلند باشد و متراژ کافی نسبت به جمعیت و تجهیزات بدنسازی و ورزشی نیز داشته باشد از نظر ساختمانی باشگاهی را انتخاب کنیدکه در زیر زمین نباشد چون اصولا باشگاه هایی که در زیر زمین هستند هوای خوبی ندارند.
باشگاه بدنسازی آترینا در کرج در خدمت شما ورزشکاران عزیز میباشد. 
.jpeg&w=3840&q=75)
