باشگاه ورزشی علم و حرکت در بجنورد

باشگاه ورزشی علم و حرکت در بجنورد ، به مدیریت آقای سید علی ذاکر در بجنورد آماده ارائه خدمات به شما مشتریان و همشهریان عزیز و گرامی میباشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه  با ما همراه باشید، ایران مشاغل سامانه سراسری برتر ثبت مشاغل کشور،لطفا در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.

خدمات باشگاه ورزشی علم و حرکت در بجنورد

با حضور برترین مربیان کشور در فضای ایمن و سالم و تخصصی به مساحت ۴٠٠ متر و

امکانات ویژه کافی شاپ منو گرم و سرد ،دوش سرویس بهداشتی مجزا برای آقایان و بانوان

بیوگرافی مدیریت باشگاه علم و حرکت : سید علی ذاکر

باشگاه ورزشی علم و حرکت

_ قهرمان کیوکوشین کاراته استان خراسان۱۳۷۹
– قهرمان کاراته آزاد استان
_مربیگری کیوکوشین
_کسب مربیگری فدراسیون آمادگی جسمانی
_کسب مربیگری بدنسازی
_مربیگری درجه۱دفاع شخصی
_مربیگری ممتاز دفاع شخصی فدراسیون جودو سال
_کسب کمربند مشکی دان ۵دفاع شخصی فدراسیون جودو
_کسب کمربند دان۴سازمان کیوکوشین کاراته
-کسب عنوان داوری دفاع شخصی سال 1392
-تحصیلات کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزش
-مربی کیوکوشین

-مربی دفاع شخصی

بنیانگذار دفاع شخصی و قوه الرمی خراسان شمالی
کارشناس ارشد تربیت بدنی مدرس دوره های مربیگری دفاع شخصی و آمادگی جسمانی

معرفی باشگاه بدنسازی ،باشگاه ورزشی علم و حرکت

باشگاه بدنسازی به مجموعه ورزشی گفته می شود که تنها مخصوص ورزش بوده و کلیه امکانات آن برای ورزشگاران راه اندازی شده است. در سطح شهر مراکز تناسب اندام بسیاری وجود دارد که در تایم صبح متقاضیان و ورزشکاران خانم را پذیرا هستند و در شیفت بعدی آقایان می توانند از امکانات مجموعه استفاده کنند. پیدا کردن باشگاه بدنسازی  یکی از دغدغه های اصلی خانم ها و اقایان ورزشکار شده ، چراکه خیلی از ورزشکاران به دنبال مجموعه ورزشی ای هستند که تنها مخصوص آنها باشد.باشگاه ورزشی علم و حرکت این کار را آسان کرده است

درباره باشگاه ورزشی علم و حرکت در بجنورد

آکادمی تخصص تناسب اندام آمادگی جسمانی ،ورزشی پایه و دفاع شخصی آقایان و بانوان علم و حرکت در بجنورد

ریاست این مجموعه بر عهده سید علی ذاکر کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی مدرس و داور درجه یک دفاع شخصی دان ۴

در رشته های بدنسازی

پرورش اندام

فیتنس

پیلاتس

فیتنس

تی آر ایکس TRX

آمادگی جسمانی

رشته های رزمی

دفاع شخصی

مبارزات خیابانی

MMA

کاراته

کونگ فو

آموزش ژیمناستیک کودکان

بدنسازی چیست ،باشگاه ورزشی علم و حرکت

بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می‌آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت.به فردی که تمرینات سخت ورزش بدنسازی را انجام می‌دهد، بدنساز می‌گویند. باشگاه بدنسازی نقش بسیار مهمی در سلامت و کیفیت ورزش شما دارد.

آشنایی با دفاع شخصی و ورزشهایی که مخصوص این رشته می باشند

دفاع شخصی عملی است که برای محافظت از خود در برابر حملات،با استفاده از نیروی فیزیکی انجام می دهیم برای دفاعی موثر در برابر حملات متنوع لازم است تا انواع گوناگون حملات، و تکنیک های موثر برای دفاع در برابر این گونه حملات را تجزیه و تحلیل کنیم.همچنین شناسایی نقاط ضعف و قوت این تکنیک ها هم به اندازه شناسایی نقاط قوت و ضعف ها و محدودیت های شما ضروری است.

چیزی که باید برآن کاملا مسلط باشید یک یا دو تکنیک در نهایت مهارت است که در هر گونه شرایطی به شما کمک کند.ساده نگه داشتن دفاع شخصی در ساده ترین حالت شما را سالم از مخمصه نجات خواهد داد. با این حال یافتن اینکه کدام تکنیک ها برای شما مناسب است و شما باید در آنها مهارت پیدا کنید خود لازمه تمرین و پشتکار بالایی است.

دفاع شخصی همانند هنر رزمی است وباید به صورت ممتد یاد گرفته شود. ابتدا ساده ترین تکنیک ها را یاد بگیرید سپس درصورتی که مقدار حرفه ای شدید می توانید تکنیک های پیشرفته تری را یاد بگیرید تکنیک های پیشرفته تر سخت تر هستند و نیاز به سرعت و دقت بالاتری دارند. همچنین باید ابتدا دفاع در مقابل ساده ترین حملات را یاد بگیرید و همراه با مهارت در این تکنیک ها،دفاع در مقابل حملات پیچیده تر را امتحان کنید و سعی در بهبود مهارت خود داشته باشید.
دفاع شخصی خود به چند بخش اساسی تقسیم میشود که در ادامه ما به تک تک آنها می پردازیم.