کافه صبحانه گرین در تهران

کافه صبحانه گرین در تهران ، به مدیریت خانم پریسا پاکزاد در تهران آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه همراه ما باشید ایران مشاغل سامانه برتر ثبت مشاغل کشور در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.

منو کافه صبحانه گرین در تهران

صبحانه ، ناهار ، شام ، انواع املت ها ، املت با قرمه مشهدی

املت با میگو ، صبحانه گرم ، صبحانه سرد ، کافه بار گرم

عصرانه ، چای و دمنوش

ساعت کاری از : 7:30 الی 20:00 بصورت یکسره و همه روزه

کافه صبحانه

همان طور که همه ما می دانیم صبحانه مهم ترین وعده غذایی محسوب می شود که در تمام شهر ها و کشور های جهان بسیار به آن توجه می کنند زیرا صبحانه اولین وعده غذایی

است که بعد از ساعت ها ناشتا بودن و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب خورده می شود.

متاسفانه افراد در قرن اکنونی به دلیل مشغله های زیادی که دارند نسبت به خوردن صبحانه علاقه چندانی نشان نمی دهند. در صورتی که خوردن صبحانه در بالاتر رفتن میزان انرژی و

تمرکز در طول روز بسیار موثر است.

اگر نمی توانید هر روز صبحانه درست کنید یا حتی برای تنوع دادن به وعده صبحانه خود برای بیشتر ترغیب شدن به خوردن صبحانه می توانید خودتان را به کافه یا کافی شاپ هایی که

سرو صبحانه دارند ، دعوت کنید. حتی می توانید از این فرصت برای بیشتر در کنار خانواده یا دوستان بودن و ایجاد لحظات شاد و خاطره انگیز استفاده کنید. به شما پیشنهاد می کنیم

برای یک روز در هفته هم که شده برای خوردن یک صبحانه خوب و جدید به یکی از کافی شاپ ها یا کافه های شهر خود رفته و لذت ببرید. بیشتر کافه ها و کافی شاپ هایی که

صبحانه سرو می کنند روز های جمعه هم باز هستند که شما بتوانید در روز تعطیل خود از این فرصت طلایی استفاده کرده و صبحانه ایی عالی در کنار عزیزان خود میل کرده و اوقات

خوشی را سپری کنید.

کافه صبحانه گرین در تهران

در فرهنگ لغت ، کافه محلی است عمومی برای سرو نوشیدنی هایی همچون قهوه یا چای که حتی در بعضی از آنها غذا های سبک هم سرو می شود. امروزه کافه ها و کافی شاپ

ها به محل هایی برای دور هم بودن و گذراندن وقت با افرادی که دوست شان داریم تبدیل شده است.

شما می توانید در کافه ها و کافی شاپ ها انواع نوشیدنی های سرد و گرم را بنوشید و همچنین از خوردن انواع کیک ها و دسر ها هم لذت ببرید. حتی در بعضی از کافه ها و کافی

شاپ ها برای وعده های صبحانه و ناهار و شام نیز غذاهای سبکی همچون انواع پاستا ، انواع سالاد ، انواع تست و اسنک و … سرو می شود. به این ترتیب شما می توانید بنا به

ذائقه خود کافه یا کافی شاپ دلخواه خود را انتخاب کرده و از خوردن نوشیدنی و غذای دلخواه خود در یک محل زیبا لذت ببرید.

در این متن بیشتر قصد داریم در مورد کافه یا کافی شاپ هایی که صبحانه سرو می کنند صحبت کنیم. به دلیل شرایط زندگی کنونی و مشغله های بسیاری که افراد دارند ، اکثریت

کافه ها و کافی شاپ ها شروع به سرو صبحانه کردند. صبحانه های بسیار متنوعی در کافی شاپ ها سرو می شود که بیشتر به مناطق اطراف آنها و ویژگی غذایی آن منطقه وابسته

می باشد.

در ایران هم از سالیان بسیار دور تا به امروز در قهوه خانه ها ، صبحانه سنتی ایرانی که غالبا املت گوجه ایرانی و یا نیمرو بوده ، سرو می شده است.

کافه صبحانه گرین در تهران

اهمیت وعده صبحانه سالم چیست؟

همه‌ی ما کم‌و‌بیش به اهمیت خوردن صبحانه‌ی سالم آگاه هستیم، اما مساله‌ی مهم فقط خوردن صبحانه نیست، بلکه مهم است که چه موادی را برای داشتن وعده‌ی صبحانه‌ی سالم، انتخاب می‌کنیم. “مثل یک پادشاه صبحانه بخور” قسمتی از ضرب‌المثلی که همیشه شنیده‌ایم. با‌این‌وجود وقتی از خواب بیدار می‌شویم، خواب بیشتر را انتخاب می‌کنیم یا صبحانه؟ اما جالب است بدانید، با آگاهی که از اهمیت وعده‌ی صبحانه داریم، تعداد زیادی از بزرگسالان، عملا خواب بیشتر را انتخاب می‌کنند. در این مقاله اهمیت صرف صبحانه را به اختصار بیان می‌کنیم.
صبحانه‌ی سالم در واقع پایان‌بخش ناشتایی شبانه و منبع انرژی آغاز روز جدید است. فواید و اهمیت خوردن این وعده‌ی مهم غذایی را بیان می‌کنیم. فواید صبحانه زمانی مشخص می‌شود که به‌عنوان یک عادت در سبک زندگی شما جا بیفتد.

فواید صبحانه سالم چیست؟

گفتیم که صبحانه یکی از وعده‌هایی است که فواید بسیاری برای بدن شما دارد. اما این فواید شامل چه مواردی هستند؟ چرا صبحانه خوردن می‌تواند کیفیت روز ما را افزایش دهد؟ در ادامه به این مسئله پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.

کافه صبحانه گرین در تهران

۱. تامین انرژی

صبحانه‌ی سالم در ابتدای روز، انرژی لازم برای عملکرد مغز و بدن شما در طول روز را فراهم می‌کند. همچنین توانایی تمرکز و حافظه‌ای شما را افزایش می‌دهد. اگر به دنبال راهی برای افزایش سریع انرژی بدن هستید، صبحانه بخورید.

۲. کاهش استرس

مصرف صبحانه‌ی سالم در دراز‌مدت با بهبود عملکرد مغزی و بدنی، باعث بهبود خلق و کاهش استرس شما می‌شود. مصرف صبحانه با تنظیم قند خون، می‌تواند از احساس خستگی صبحگاهی جلوگیری کند.

۳. کنترل وزن

تحقیقات نشان‌داده که مصرف صبحانه‌ی سالم در دراز‌مدت، موجب کاهش وزن و تناسب اندام می‌شود. افرادی که از وعده‌ی صبحانه به قصد کاهش وزن، صرف نظر می‌کنند، جالب است بدانید که صبحانه‌ی سالم نه تنها موجب افزایش وزن نمی‌شود، بلکه با جلوگیری از مصرف میان‌وعده‌های پرکالری و افزایش سوخت‌و‌ساز بدن در طول روز، به کاهش وزن کمک می‌کند. همچنین صرف صبحانه، اشتهای شما را در وعده‌های نهار و شام کاهش می‌دهد.

با‌این‌وجود، تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف وعده‌ی صبحانه، به تنهایی، شاید تاثیری در کاهش یا افزایش وزن نداشته‌باشد. اما اگر شما قصد کاهش وزن دارید، برای کاهش کالری از برنامه‌ی غذایی‌تان، هرگز یک وعده‌ی غذایی را حذف نکنید. همچنین، تحقیقات نشان‌می‌دهد که افرادی که کاهش وزن داشته‌اند، غالبا وعده‌ی صبحانه را مصرف‌می‌کنند.

کافه صبحانه گرین در تهران