باشگاه کراسفیت راد در میبد ،به مدیریت کلانتری در میبد آماده ارائه خدمات به شما مشتریان و همشهریان عزیز و گرامی میباشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه با ما همراه باشید، ایران مشاغل سامانه سراسری برتر ثبت مشاغل کشور،لطفا در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.
باشگاه کراسفیت راد در میبد
اولین باشگاه تخصصی کراسفیت در میبد اماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد . باشگاه دارای قسمت vip : شامل کمد اختصاصی دارای رستوران رژیمی و کافی شاپ
با به روز ترین دستگاه های خارجی
سانس آقایان : 12 ظهر الی 15:30 18 الی 23:30
سانس بانوان : 16 الی 18 7:30 صبح الی 11:30
سانس ها خصوصی و نیمه خصوصی می باشد با سابقه کاری بالا و درخشان
کراس فیت
کراس فیت یک رشته ورزشی همه جانبه است و تمام ابعاد ورزشی را در بر می‌گیرد. هدف از خلق این رشته ورزشی، افزایش تواناییِ کلی بدن مثل قدرت تحمل، استقامت، انعطاف‌پذیری، سرعت، هماهنگی و تعادل است. درحقیقت، این ورزش ترکیبی از رشته‌های مختلف ژیمناستیک، وزنه‌برداری، تمرینات اینتروال شدت بالا، هوازی، تمرین سرعت و استقامت است.مزایای تمرینات کراس فیت
این تمرینات مزایا و فواید متعددی دارد که در این قسمت به آن‌ها اشاره می‌کنیم:۱. تقویت بدن
تمرینات قدرتی یکی از اساسی‌ترین مزیت‌های کراس فیت است. پس اگر دنبال بدنی قوی هستید از رشته کراسفیت بهره ببرید. چرا که این ورزش با تقویت عضلات و افزایش استقامت بدن در نهایت منجر به افزیش توان کلی بدن می‌شود. نکات- با کراس فیت عضلات حجم نمی‌گیرد؛
- کراسفیت برای کاهش وزن لازم است، اما ضروری نیست؛
- کراس فیت یک رشته ورزشی پایه برای وزنه برداری است.
۲. خاصیت فانکشنال
یکی دیگر از جنبه‌های ورزشی کراس فیت، فانکشنال بودن تمرینات است. اگر تمرینات فانکشنال باشد، می‌توان کارهای روزمره را با قدرت بیشتر و بدون خستگی مفرط انجام داد. از آنجایی که تمرینات در کراس فیت شامل حرکات قدرتی است، پس می‌توان از ویژگی فانکشنال بودن آن نیز بهره برد.
.jpeg&w=3840&q=75)
