کلینیک تخصصی لاغری و تناسب اندام امولای در بلوار احمدآباد مشهد

تناسب اندام: کلید سلامتی و شادابی

تناسب اندام به معنای داشتن وزن سالم، قدرت عضلانی کافی، انعطاف‌پذیری خوب و سلامت قلبی عروقی است. این وضعیت نه تنها به شما ظاهری جذاب می‌بخشد بلکه به شما انرژی و نشاط بیشتری برای انجام فعالیت‌های روزانه می‌دهد.

خدمات ما :

• اِمولای مرکز تخصصی لاغری / پوست / زیبایی
  دارای :
  ✅دستگاه آر اف لاغری
  از جدیدترین روش های جوان سازی پوست ، سفت کننده پوست و رفع ترک های پوستی ، نفوذ به لایه میانی ، تحریک کلاژن سازی ، روشن کننده پوست
  ✅دستگاه کویتیشن
  نوعی لیپوساکشن سه بعدی به شمار می اید . این روش ، چربی های سر سخت و سلولیتی را که با رژیم و ورزش از بین نمی روند ، را نابود می کند و از طریق ادرار و مدفوع خارج می کند
  ✅دستگاه کرایو لیپولیز
  غول لاغری ، پیکرتراشی بدون جراحی ، منجمد کردن چربی های مقاوم ، مرگ سلول های چربی ، جواب دهی عالی
  ✅دستگاه فارادیک رادیوم
  شبیه ساز ورزش می باشد و نام دیگر آن استیمولاتور است ، که با قرار گرفتن بر روی عرضه ، آن را وادار به انقباض و انبساط می کند . تا جایی که چربی انباشته متلاشی شده و شکسته شود . نیم ساعت آن روی شکم معادل ۲۰۰۰ دراز نشست می باشد .
  دستگاه فارادیک نیاز به تحریک و حرکت خاصی ندارد و فرد نشسته یا دراز کشیده از فواید دستگاه برخورد می شود .
  ✅دستگاه اولترا ساکشن
  افزایش حجم سینه و باسن ، درمان شلی افتادگی و سفت کننده سینه ، پیشگیری از سرطان سینه ، عضله سازی و بزرگ کردن سینه و باسن
  ✅دستگاه کربوکسی تراپی
  این دستگاه معجزه اسا باعث رفع اسکار رد بخیه ترک های بارداری ، جوانسازی و رفع تیرگی ، کلاژن سازی پوست ، شکست بافت چربی
  ✅دستگاه سونای اوزون
  کاهش وزن و سایز ، درمان عالی دردهای عضلانی و مفصلی ، درمان کبد چرب ، کالری سوزی معادل ۹۰ دقیقه تردمیل ، شکست استپ وزنی ، سم زدایی کامل بدن ، درمان استرس و افسردگی ، رفع جوش لک تیرگی کک و مک صورت و بدن ، کاهش چربی قند و فشار خون ، مناسب خانم و آقا
  ✅لباس لاغری با دستگاه ای ام اس
  تناسب اندام با جدیدترین تکنولوژی پزشکی – ورزشی ، سوزاندن ۱۵۰۰ کالری در هر جلسه تمرین ۲ جلسه ۲۰ دقیقه ای معادل ۶ جلسه ورزش های دیگر رفع سلولیت و لیفت پوست ، افزایش سوخت و ساز بدن ، تنها دستگاهی که بعد از تمرین هیچ پالسی در بدن نماند .
  ✅دستگاه کوانتوم انالایزر ( ۲۵۰ آزمایش بدون خونریزی )
  بدون درد غیر تهاجمی ، چکاب کامل بدن ، گزارش کامل از تمام اندام ها ، ارائه جواب آزمایش فوری بعد از یک دقیقه

چرا تناسب اندام مهم است؟کلینیک تخصصی لاغری و تناسب اندام امولای در بلوار احمدآباد مشهد

• سلامت جسمانی: تناسب اندام به شما کمک می‌کند تا از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و برخی انواع سرطان پیشگیری کنید.

• سلامت روانی: ورزش و فعالیت بدنی باعث ترشح اندورفین می‌شود که هورمون شادی است و به شما احساس آرامش و رضایت می‌دهد.

• افزایش انرژی: با تناسب اندام، انرژی بیشتری خواهید داشت و می‌توانید فعالیت‌های روزانه خود را با انرژی بیشتری انجام دهید.

• بهبود خواب: ورزش منظم به شما کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته باشید.

• افزایش اعتماد به نفس: داشتن اندامی متناسب، اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد.

چگونه به تناسب اندام برسیم؟

برای رسیدن به تناسب اندام، باید به دو عامل مهم توجه کنید:

• تغذیه سالم: تغذیه سالم نقش بسیار مهمی در تناسب اندام دارد. سعی کنید غذاهای سالم و مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین و لبنیات کم چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. از مصرف غذاهای فرآوری شده، قندهای اضافه و چربی‌های اشباع شده پرهیز کنید.

• ورزش منظم: ورزش منظم یکی دیگر از عوامل مهم برای رسیدن به تناسب اندام است. سعی کنید حداقل 150 دقیقه در هفته به فعالیت‌های هوازی متوسط بپردازید. همچنین، تمرینات قدرتی را نیز در برنامه تمرینی خود بگنجانید.

انواع ورزش برای تناسب اندام

• ورزش‌های هوازی: پیاده‌روی، دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری، ایروبیک و …
• ورزش‌های قدرتی: وزنه برداری، تمرین با دستگاه‌های بدنسازی، تمرینات با وزن بدن و …
• یوگا و پیلاتس: این ورزش‌ها به افزایش انعطاف‌پذیری، تعادل و قدرت کمک می‌کنند.

نکات مهم برای رسیدن به تناسب اندام

• تعیین اهداف واقع‌بینانه: اهداف خود را به صورت کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید.
• یافتن یک همراه: داشتن یک همراه ورزشی می‌تواند به شما انگیزه بیشتری بدهد.
• صبر و پشتکار: رسیدن به تناسب اندام زمان‌بر است. صبور باشید و از تلاش دست نکشید.
• مشورت با پزشک: قبل از شروع هر برنامه ورزشی، با پزشک خود مشورت کنید.

تناسب اندام یک سبک زندگی است. با رعایت تغذیه سالم و ورزش منظم، می‌توانید به سلامتی و شادابی بیشتری دست پیدا کنید.

کلینیک تخصصی لاغری و تناسب اندام امولای در بلوار احمدآباد مشهد

مدیریت : خانم نگار کریمی 

در این صفحه با توضیحات و معرفی ( کلینیک تخصصی لاغری و تناسب اندام در مشهد ) همراه شما بودیم برای ارتباط با ( کلینیک تخصصی لاغری و تناسب اندام امولای در بلوار احمدآباد مشهد ) میتوانید از قسمت اطلاعات تماس در ارتباط باشید.