باشگاه بدنسازی بانوان کهکشان در کرج ،به مدیریت سرکار خانم سارا حسینی در کرج آماده ارائه خدمات به شما مشتریان و همشهریان عزیز و گرامی میباشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه با ما همراه باشید، ایران مشاغل سامانه سراسری برتر ثبت مشاغل کشور،لطفا در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.
خدمات باشگاه بدنسازی بانوان کهکشان در کرج
باشگاه بدنسازی و دستگاه بدنسازی کامل ویژه بانوان شامل دستگاه مجهز بدنسازی و تمامی رشته ها و رقص، فول بادی ،تی آر ایکس ،کراسفیت ،پیلاتس،فیتنس و... حدود ۱۰ سال سابقه کار با فضای ۴۰۰ متر و دو سالن هوازی ساعت کاری: 8 الی 21 [tamas_start]راه های ارتباطی با باشگاه بدنسازی بانوان کهکشان در کرج
[ir_mobile num='09124680895'] [ir_mobile num='09054683586'] [ir_insta num='Kahkeshan.fitness'] [ir_loc num='کرج حصارک خیابان المهدی نبش کوچه دهقان شوشو شعار پاساژ پاسارگاد طبقه دوم'] [tamas_end]کراس فیت (CrossFit) چیست
کراس فیت یک رشته ورزشی همه جانبه است و تمام ابعاد ورزشی را در بر می‌گیرد. هدف از خلق این رشته ورزشی، افزایش تواناییِ کلی بدن مثل قدرت تحمل، استقامت، انعطاف‌پذیری، سرعت، هماهنگی و تعادل است. درحقیقت، این ورزش ترکیبی از رشته‌های مختلف ژیمناستیک، وزنه‌برداری، تمرینات اینتروال شدت بالا، هوازی، تمرین سرعت و استقامت است.مزایای تمرینات کراس فیت،باشگاه بدنسازی بانوان کهکشان
1. تقویت بدن
تمرینات قدرتی یکی از اساسی‌ترین مزیت‌های کراسفیت است. پس اگر دنبال بدنی قوی هستید از رشته کراسفیت بهره ببرید. چرا که این ورزش با تقویت عضلات و افزایش استقامت بدن در نهایت منجر به افزیش توان کلی بدن می‌شود.- با کراس فیت عضلات حجم نمی‌گیرد؛
- کراسفیت برای کاهش وزن لازم است، اما ضروری نیست؛
- کراس فیت یک رشته ورزشی پایه برای وزنه برداری است.
2. خاصیت فانکشنال
یکی دیگر از جنبه‌های ورزشی کراس فیت، فانکشنال بودن تمرینات است. اگر تمرینات فانکشنال باشد، می‌توان کارهای روزمره را با قدرت بیشتر و بدون خستگی مفرط انجام داد. از آنجایی که تمرینات در کراس فیت شامل حرکات قدرتی است، پس می‌توان از ویژگی فانکشنال بودن آن نیز بهره برد. باشگاه بدنسازی بانوان کهکشان بهترین در خدمات ورزشی.
.jpeg&w=3840&q=75)
