نان کامل ائلیار لقمان تبریز

نان کامل ائلیار لقمان تبریز ، به مدیریت آقای راشدی در تبریز آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه همراه ما باشید ایران مشاغل سامانه برتر ثبت مشاغل کشور در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.

درباره نان کامل ائلیار لقمان تبریز

نان کامل ائلیار

اولین مرکز تخصصی پخت نان های سالم و چندغله در تبریز

انواع نان های کامل ، سالم و طبیعی

سنگک ، لواش ، تنوری ، بربری ، نان کره ای ، نان جو ، انواع نان های رژیمی

ساعت کاری : 7 الی 22

جمعه ها تعطیل

نان کامل ائلیار لقمان تبریز

ویژگی نان سالم :

• نان‏ های تیره تهیه شده با آرد کامل و سبوس‏ دار ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان سفید دارند و تیرگی نان دلیلی بر کیفیت بهتر نان است، نان سالم با آرد سبوس‏ دار تهیه شده و ظاهر آن تیره‏ تر از نان‌‏های دیگر است.
• نان سبوس ‏دار تیره بهترین نوع نان است. تیرگی نان بدلیل وجود سبوس آن می‏باشد.
• فیبر موجود در نان سبوس ‏دار، بهترین درمان تغذیه‏ ای در یبوست و بیماری‏های روده بزرگ است.
• نان سبوس‏ دار بخاطر ایجاد حس سیری در فرد نسبت به نان‏های سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد (اما توجه به این نکته لازم است که مصرف بی‏ رویه نان‏های سبوس‏ دار نیز توصیه نمی ‏شود).
• مصرف نان های سبوس‏ دار، کلسترول خون و چربی خون را کاهش می‏دهد و از پیشرفت بیماری های قلبی- عروقی پیشگیری می­کند.
• مصرف سبوس و نان سبوس‏ دار، احتمال پیدایش سرطان روده بزرگ (کولون و راست روده) را کاهش می‏دهد.
• درصد مهمی از نیاز روزانه ویتامین، مواد معدنی، پروتئین و فیبر توسط مصرف نان‏های سبوس‏ دار، تأمین می‏ شود.
• سبوس جزء مواد غذایی مطلوب باکتری‏های مفید روده است که علیه امراض میکروبی روده اقدام می‏کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می‏کند.
• نان سبوس ‏دار منبع خوبی از فیبر می‏باشد. فیبر، کمک به هضم مواد غذایی و اجابت مزاج می‏کند.
• نان سبوس ‏دار منبع خوبی از ویتامین‏های B2 و نیاسین است. این ویتامین‏ ها به عملکرد بهتر مغز کمک می کند.
• حذف نان حتی برای افراد دیابتی و افرادی که چاق هستند و رژیم کاهش وزن دارند نادرست است.
• نان سنگک کمترین ضایعات را در بین نان‏های سنتی دارد.
• نانی که با خمیرمایه تهیه شده است، ارزش غذایی بالاتر، قابلیت هضم بهتر، ضایعات و دور ریز کمتر و ماندگاری بهتری دارد.
• استفاده از خمیرمایه، جذب آهن، کلسیم، روی و منیزیم را در نان بهبود می ‏بخشد.
• نان سالم کاملاً پخته و برشته بوده و سطح آن سوخته نیست.