دکتر روانپزشک امیر کیانپور در دوگنبدان

اختلال افسردگی یک بیماری روانی شایع است که بر خلق و خو، تفکر و رفتار فرد تأثیر می گذارد. می تواند باعث احساس غم و ناامیدی و از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت هایی شود که زمانی از آنها لذت می بردید. اختلال افسردگی همچنین می تواند مشکلات تفکر، تمرکز، تصمیم گیری، به خواب رفتن یا خوابیدن بیش از حد، از دست دادن اشتها یا افزایش وزن و احساس خستگی یا از دست دادن انرژی ایجاد کند.

اختلال افسردگی می تواند جدی باشد و بر شغل شما، مدرسه، روابط و سایر زمینه های زندگی شما تأثیر بگذارد. اما قابل درمان است. انواع مختلفی از درمان ها در دسترس است، از جمله دارو، روان درمانی و تغییرات سبک زندگی.

انواع اختلال افسردگی

انواع مختلفی از اختلال افسردگی وجود دارد، از جمله:

• اختلال افسردگی اساسی:این شایع ترین نوع افسردگی است. می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد.
• اختلال افسردگی ماژور:این نوعی افسردگی شدید است که می تواند علائم روان پریشی مانند توهم یا هذیان را ایجاد کند.
• اختلال افسردگی دوقطبی:این بیماری باعث نوسانات شدید خلقی می شود، از افسردگی تا شیدایی یا مانیا.
• اختلال افسردگی فصلی:این نوع افسردگی در ماه های زمستان به دلیل کاهش نور خورشید رخ می دهد.
• افسردگی پس از زایمان:این نوع افسردگی در زنان پس از زایمان رخ می دهد.
• اختلال افسردگی مداوم:این نوع افسردگی به مدت دو سال یا بیشتر طول می کشد و خفیف تر از اختلال افسردگی اساسی است.

عوامل اختلال افسردگی

علت اختلال افسردگی به طور کامل شناخته نشده است، اما به احتمال زیاد ترکیبی از ژنتیک، شیمی مغز و رویدادهای زندگی است.

عوامل خطر اختلال افسردگی

عوامل متعددی می تواند خطر ابتلا به اختلال افسردگی را افزایش دهد، از جمله:

• سابقه خانوادگی افسردگی
• رویدادهای زندگی استرس زا مانند مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل یا مشکلات مالی
• برخی بیماری های خاص مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و درد مزمن
• سوء مصرف مواد
• شخصیت خاص
• فکر کردن یا رفتار منفی

تشخیص اختلال افسردگی

اگر فکر می کنید ممکن است به اختلال افسردگی مبتلا باشید، مهم است که به پزشک یا متخصص سلامت روان مراجعه کنید. آنها می توانند علائم شما را ارزیابی کرده و در صورت نیاز تشخیص دهند.

برای تشخیص اختلال افسردگی، پزشک یا متخصص بهداشت روان احتمالاً از شما در مورد سابقه پزشکی و علائمتان سؤال خواهد کرد. آنها همچنین ممکن است یک معاینه فیزیکی انجام دهند تا سایر علل احتمالی علائم شما را رد کنند.

در برخی موارد، پزشک یا متخصص بهداشت روان ممکن است از آزمایشاتی مانند آزمایش خون یا تصویربرداری برای بررسی سایر مشکلات پزشکی که ممکن است باعث علائم شما شود، استفاده کند.

درمان اختلال افسردگی

درمان اختلال افسردگی معمولاً شامل ترکیبی از دارو و روان درمانی است.

• داروها:داروهای ضد افسردگی نوعی دارو هستند که می توانند به بهبود علائم افسردگی کمک کنند. انواع مختلفی از داروهای ضد افسردگی وجود دارد و پزشک شما می تواند بهترین نوع را برای شما تجویز کند.
• روان درمانی:روان درمانی نوعی درمان است که به شما کمک می کند تا افکار، احساسات و رفتارهای خود را درک و تغییر دهید. انواع مختلفی از روان درمانی وجود دارد، از جمله درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان بین فردی (IPT).