سلامتی و تناسب اندام ،حفظ تناسب اندام ممکن است به کیفیت بهتر زندگی کمک کرده و حتی طول عمر را نیز افزایش دهد. داشتن تناسب اندام نه تنها از لحاظ زیبایی تاثیر بسزایی روی ظاهر فرد می‌گذارد بلکه به حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری‌ها نیز کمک می‌کند. تعریف تناسب اندام چیست؟ […]