راههای مقابله با ترکهای پوستی
با ایران مشاغل همراه ما باشید .
ترک پوستی چیست؟
ترک پوستی (به انگلیسی: stretch mark) که بانام استریا نیز شناخته میشوند، معمولاً ترکهای پوستی قرمز و یا مایل به سفید هستند که بر روی نقاط خاصی از بدن ایجاد میشوند. این خطوط رنگارنگ روی پوست زمانی ایجاد می شود که پوست ما به سرعت منبسط یا منقبض می شود. برخی تغییرات ناگهانی در بدن مانند افزایش وزن، موجب کشیدگی پوست شده و این تغییر ناگهانی باعث پارگی کلاژن و الاستین می شود.
کلاژن پروتئینی است که به ایجاد حالت کشسانی پوست کمک میکند و مانع از افتادگی پوست می شود؛ اگر پوست به میزان کافی این پروتئین را نداشته باشد، به دلیل تغییرات به وجود آمده دچار ترکخوردگی میشود. در واقع این ترکها به دلیل کاهش الاستیسیته پوست و در نتیجه کشیدگی ناشی از تغییرات ناگهانی وزن، بارداری و یا تغییرات هورمونی در بدن شکل میگیرد.
ترکهای پوستی که ضایعاتی قرمز یا صورتی هستند در هر نقطه از بدن ممکن است ایجاد شوند ولی بیشتر در مناطقی از بدن که پوست ضخیمتر است و مقادیر زیاد چربی ذخیره شده است، این ترکها معمولاً دیده میشوند. شایعترین محل آن شکم تخت، سینه، پستانها، بازوها، زیر بازوها، کمر، ران (هم داخل و هم خارج)، لگن و باسن است. ترک پوستی ممکن است رنگی قهوهای تا قرمز و ارتفاع آن نیز متفاوت است. این مشکل خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما ممکن است به عنوان یک مشکل زیبایی شناخته شود.
همه افراد این نوارهای باریک را روی پوست خود ایجاد نمی کنند. به نظر می رسد نوسان سطح هورمون در این امر نقش داشته باشد. همچنین اگر افراد خانواده شما دچار ترکهای پوستی شوند، ممکن است خطر بیشتری داشته باشید. علاوه برافزایش وزن عوامل دیگری همچون بارداری، جراحی کاشت سینه (پروتز)، بدنسازی، میزان بالای آستروئید و سندروم مارفان، نیز سبب ایجاد ترکهای پوستی میشوند
مشاهده آگهی های : سالن زیبایی در تهران
انواع ترک های پوستی
ترکهای پوستی به دو دسته تقسیم میشوند:
ترکهای رنگی: ترکهای رنگی (Striae Rubrae) به دلیل کشیدگی بیش از حد پوست در مناطقی که الاستیسیته کمتری دارند، به وجود میآیند. این ترکها در ابتدا به رنگ قرمز یا بنفش هستند و با گذر زمان به رنگ صورتی تغییر مییابند. این ترکها معمولاً به دلیل تغییرات ناگهانی وزن، بارداری و یا تغییرات هورمونی در بدن ایجاد شده و بیشتر در مناطقی مانند شکم، پهلوها، سینه و رانها دیده میشوند. برای درمان ترکهای رنگی میتوان از روشهایی مانند لیزر، میکرونیدلینگ و یا کرمهایی با ویتامین E استفاده کرد.
ترکهای عمقی: ترکهای عمقی (Striae Distensae) به دلیل شکستگی الیاف پوست و در نتیجه کاهش الاستیسیته پوست ایجاد میشوند. این ترکها در مناطقی که پوست نازکتر است، مانند مناطق زیر چشم، شکم، ران، زانو و سینه بیشتر دیده شده و معمولاً به دلیل تمرین ورزشی بیش از حد، رشد سریع در دوران نوجوانی و یا بارداری ایجاد میشوند. این ترکها ابتدا به رنگ قرمز یا بنفش هستند و با گذر زمان به رنگ سفید تبدیل میشوند. برای درمان ترکهای عمقی میتوان از روشهایی مانند لیزر، میکرونیدلینگ و یا کرمهایی با مواد مرطوبکننده و تقویتکننده الاستیسیته پوست استفاده کرد.
مشاهده آگهی های : سالن زیبایی در گیلان
دلایل ایجاد ترکهای پوستی
1- پوست خشک
خشکی پوست، شایعترین علت ترک ترک شدن پوست بدن است. پوست در حالت طبیعی و سالم خود، دارای مقداری روغن و رطوبت است؛ اما درصورتیکه به هر دلیلی مقدار این دو ماده طبیعی در بدن تغییر کند، پوست خشک و در آخر روی آن ترکهای مختلفی ایجاد میشود. دلایل خشکی پوست عبارت هستند از:
- هوای سرد
- مواد شیمیایی
- داروها
- رطوبت بیشازحد
روغن زیتون:
روغن زیتون یک روغن طبیعی و فوقالعاده مغذی است. بیشتر افراد با خواص تغذیهای روغن زیتون آشنا هستند، به همین دلیل روغن زیتون را به برنامه غذای روزانه خود اضافه کردهاند. جالب است بدانید روغن زیتون در کنار سایر خواص و ویژگیهای خود، یک فایده مثبت دیگر هم دارد و آن این است که استفاده منظم ار روغن زیتون میتواند سبب درمان قطعی ترکهای پوستی شود. روغن زیتون علاوه بر رفع ترکهای پوستی نقش مراقبتی هم دارد. اگر باردار هستید و نگران این موضوع که پس از زایمان دچار ترک پوستی شوید، میتوانید با مالش روغن زیتون به پوست خود از بروز ترک پوستی جلوگیری کنید. خاصیت رطوبترسانی و نرم کنندگی با افزایش رطوبت و آلاستین پوست از ایجاد ترک بر روی پوست جلوگیری میکند.مشاهده آگهی های : سالن زیبایی در خراسان رضوی
جوش شیرین:
جوش شیرین از جمله مواد بسیار در دسترس است. خواص بینظیر جوش شیرین برای پوست و مو سبب شده تا از آن به عنوان یک راه ساده و در دسترس برای درمان ترکهای پوستی یاد شود. اغلب افراد از جوش شیرین یا همان بیکربنات سدیم به عنوان یکی از مواد لازم برای تهیه کیک و شیرینی یاد میکنند. بهتر است بدانید این مورد تنها کاربرد جوش شیرین نیست. جوش شیرین یک پاککننده قوی محسوب میشود. جدا از خواص جوش شیرین برا پاک کنندگی، سفیدی دندان و حتی کاهش و دمان جوش و آکنه جوش شیرین یک درمان مناسب برای ترکهای پوستی محسوب میشود.ویتأمین E
یکی از بهترین راهها برای درمان ترک پوستی استفاده از ویتأمین E است. ویتأمین E یک ویتأمین محلول در چربی است. جز ویتأمینهای غیر آنزیمی طبیعی محسوب میشود. استفاده ویتأمین E علاوه بر رفع سریع ترکهای پوستی میتواند راه مناسبی برای جلوگیری از ایجاد ترک روی پوست باشد. این ویتأمین با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست سبب کاهش پارگی سطح پوست میشود. برای درمان ترک پوستی ناشی از چاقی یا ترکهای پوستی که به دلایل دیگر نظیر بارداری ایجاد میشوند، میتوانید از ویتأمین E به صورت موضعی استفاده کنید. علاوه بر استفاده موضعی ویتأمین E برای درمان قطعی ترکهای پوستی با نظر پزشک میتوانید از قرص ویتأمین E به صورت خوراکی نیز استفاده کنید.آلوئه ورا
آلوئه ورا گیاهی است که به بازسازی بافت پوست کمک می کند و به همین ترتیب دارای خواص معجزه آسایی است. ژل تازه را از برگ گیاه آلوئه ورا خارج کرده و آن را در ناحیه ای که دچار ترک خوردگی است، ماساژ دهید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی پوست بماند؛ سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. این کار را به صورت روزانه انجام دهید.کره ی کاکائو
استفاده از کره ی کاکائو کمک می کند تا ترک خوردگی های پوست کاهش یابند ؛ حتی به صورت تجربی دیده شده که استفاده ی آن قبل و در طی دوران بارداری می تواند به طور کامل این ترک ها را از بین ببرد. بهترین زمان استعمال کره ی کاکائو شب ها است؛ بنابراین آن را به خوبی بر روی پوست ماساژ داده و برای چند مدت این کار را تکرار کنید تا اثرات آن مشخص گردند.روغن بادام و نارگیل
از روغن بادام و نارگیل در مقادیر برابر برای کاهش نشانه های ترک های پوستی استفاده کنید. این روغن ها را به طور مرتب بر روی پوست ماساژ دهید.ماسک زردآلو و روغن
زردآلو با خاصیت لایه برداری که دارد می تواند در بهبود ترک های پوستی موثر باشد. ۲-۳ عدد زردآلو را برداشته، برش دهید و هسته ها را جدا کنید. میوه ها را پوره کرده و سپس ماسک به دست آمده را روی نواحی مورد نظر پوستی گذاشته و اجازه دهید به مدت ١۵ دقیقه بر روی آن بماند. با استفاده از آب گرم، آن را بشویید و سپس این روند را هر روز برای مدت یک ماه تکرار کنید تا نتیجه بخش باشد. روغن زردآلوی خالص با دارا بودن خواص جوان کنندگی پوست در کاهش ترک های پوستی موثر است. مقداری از این روغن را به همراه کمی آب لیمو ترش بر روی پوست ماساژ داده تا نتیجه ی بهتری حاصل شود.روغن کرچک
ترک های پوستی به دلیل داشتن ظاهری خشک و چروکیده، نیاز به تغذیه و آبرسانی دارند. هنگام ماساژ روغن کرچک بر روی پوست، این علائم پوستی به آرامی بهبود یافته و نرم می شوند. این کار را به طور مداوم انجام دهید تا پوستتان تغذیه شود.ماسک تغذیه کننده ی پوست
این ماسک در کاهش ترک های پوستی تاثیر فوق العاده ای دارد : طرز تهیه- ٢ عدد زرده ی تخم مرغ ، زده شده
- آب یک عدد لیمو ترش
- ٢ قاشق چایخوری جو پرک
- ٢ قاشق چایخوری بادام درختی کوبیده شده
- شیر به اندازه ی کافی برای نرم و صاف شدن ماسک
