فواید درمانی تخم کدو, ما در این مقاله قصد داریم شما را با خواص تخم کدو آشنا کنیم. تخم کدو دانه مفید و پر فایده ای است که خواص بسیاری داشته و همه این خواص را نمی توان در یک مقاله گنجاند. در این مقاله، خلاصه ای از خواص تخم کدو را برایتان جمع آوری کرده ایم. برای شناخت بیش تر خواص تخم کدو در ادامه این مقاله با ایران مشاغل همراه باشید.
تخم کدو چیست؟
تخم کدو برخلاف اندازه کوچک، یکی از تخمه های مفید است. وقتی کدو حلوایی مصرف می کنید، تخمه های آن را دور نریزید. تخمه کدو علاوه بر طعم خوب، بسیار سودمندند و به طور گسترده برای تهیه دستور العمل های زیبایی برای مدت های طولانی استفاده شده اند. بذر این ماده شگفت انگیز، سرشار از مواد مغذی ای مانند مس، روی، پروتئین، منگنز، آهن، منیزیم و … است. بسیاری از مردم این دانه را مصرف می کنند اما از فواید سلامتی و زیبایی آن آگاهی ندارند. از جمله خواص این دانه برای بدن می توان به سلامتی قلب، خواص ضد سرطان و سلامت پوست و مو اشاره کرد.
شفافیت پوست،فواید تخم کدو
پیش از مصرف هر گونه ماسک برای صورت یا نواحی مختلف بدن، ابتدا کمی از آن را روی پوست دستتان بمالید. حداقل به مدت 20 دقیقه صبر کنید و از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل کنید.
مرطوب کردن پوست ،فواید تخم کدو
تخمه کدو به علت دارا بودن اسید های چرب اشباع نشده مانند امگا 3، باعث مرطوب شدن دست می شود. شما می توانید به جای خرید لوسیون های شیمیایی از تخم کدو برای مرطوب کردن پوستتان استفاده کنید. یک فنجان تخم کدوی آسیاب شده را همراه با یک عدد تخم مرغ و یک قاشق غذا خوری کره را باهم مخلوط کرده و بر روی پوست بمالید. 10 تا 15 دقیقه بگذارید روی پوستتان خشک شود و سپس با آب سرد، صورتتان را بشویید.
آکنه و جوش صورت
تخم کدو به علت دارا بودن مقادیر بالای روی، برای درمان جوش صورت، آکنه و جای جوش بسیار مناسب می باشد. همچنین به علت خواص ضد التهابی، می تواند از قرمزی و زخم ناشی از آکنه پیشگیری کند. مقداری تخم کدو را آسیاب و پودر کرده و با آب ترکیب کنید و بنوشید.
جوان سازی پوست
تخمه کدو به دلیل دارا بودن ویتامین هایی مانند A و C باعث می شود تا مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل کند و برای پوستتان مانند یک محافظ قوی باشد. مصرف تخمه کدو به میزان کافی می تواند باعث از بین رفتن چین و چروک صورت شده و برای جوان سازی پوست بسیار نتیجه بخش باشد.
بهبود سرطان پوست
امگا3 موجود در تخمه کدو برای پیشگیری و درمان سرطان پوست بسیار مفید است. بهتر است کسانی که زیاد در معرض نور خورشید هستند، از تخمه کدو به میزان کافی مصرف کنند.
تقویت سلامت مو
تخمه کدو حاوی مواد مغذی مانند اسید های چرب امگا 3، پروتئین، آهن و روی است که همگی از مواد ضروری برای رشد و سلامت مو است.
جلوگیری از ریزش مو
مصرف تخم کدو به صورت خام و یا برشته، به دلیل وجود آهن و ال لیزین فراوان از ریزش موی شدید جلوگیری کرده و مواد مغذی موجود در موهایتان را تقویت می کند. همچنین می توانید، روغن تخم کدو را شب ها روی پوست سر و موهایتان بمالید و صبح روز بعد بشویید.
کاهش شوره سر
روی موجود در تخمه کدو آن را به یک ضد شوره قوی تبدیل کرده است. اگر می خواهید از شوره سرتان جلوگیری کنید، بهتر است تخم کدو را در رژیم غذایی خود جای دهید. همچنین برای درمان شوره ی سر، روغن تخم کدو را روی پوست سر و موهای تان بمالید و بعد از گذشت یک شب، آن را بشویید.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
تخمه کدو به دلیل داشتن فیبر برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است. مصرف مقدار مناسب تخمه کدو برای اسید معده، ریفلاکس معده، سوزش سر دل و معده درد بسیار مفید است. اگر به دنبال منبع عالی برای فیبر هستید از تخم کدو استفاده کنید.
سلامت کلیه
در تخمه کدو مولکول های فیتو شیمیایی وجود دارد که باعث جلوگیری از انباشت مواد مضر در کلیه ها می شود. تخمه کدو با جلوگیری از تجمع مواد سمی در کلیه از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری کرده و می تواند برای درمان سنگ کلیه نیز مفید باشد. اگر می خواهید از سنگ کلیه در امان باشید، تخمه کدو میل کنید تا خون شما قبل از ورود به کلیه مجدد تصفیه شود.
