جواد ارضی قهرمان پاورلیفتینگ و پرس سینه آسیا در شیراز

جواد ارضی قهرمان پاورلیفتینگ و پرس سینه آسیا و جهان در شیراز آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه همراه ما باشید ایران مشاغل سامانه برتر ثبت مشاغل کشور در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.

درباره جواد ارضی قهرمان پاورلیفتینگ و پرس سینه آسیا و جهان در شیراز

رزومه جواد عزیزی از شهرستان بیضا شیراز به خاطر قدرت بدنی زیادی که داشت به پیشنهاد دوستان و آشنایان خود در دوران کودکی در باشگاه شرکت می کند که همان سال اول قهرمانی استانی شدند.همچنین بعد از آن زمان پی در پی در مسابقات مختلف شرکت می‌کند و مقام های بسیاری را دریافت نمود و در مسابقات رکورددار شد در مسابقات آسیایی نیز شرکت داشته اند که مقام کسب کرده اندودر مسابقات جهانی شرکت داشتند

پاورلیفتینگ چیست؟

شاید در باشگاه دیده باشید که یکی از ورزشکاران هالتر را با تعداد زیادی صفحه‌ ۲۰کیلوگرمی سنگین می‌کند و وقتی هالتر را از زمین بلند می‌کند، میله هالتر از دو طرف خم می‌شود. ورزشکار با همان هالتر سنگین تمرین اسکوات‌ انجام می‌دهد و شما از دیدن این تمرین شگفت‌زده می‌شوید. اینجاست که از خودتان می‌پرسید این تمرین مربوط به کدام ورزش است. پاسخ پاورلیفتینگ است.

ویژگی‌های ورزش پاورلیفتینگ ،جواد ارضی قهرمان پاورلیفتینگ و پرس سینه آسیا در شیراز

پاورلیفتینگ ورزشی قدرتی است که در آن ورزشکاران تلاش می‌کنند در ۳ تمرین ددلیفت، اسکوات و پرس سینه وزنه‌های سنگین‌تری را حرکت دهند. رقابت‌های پاورلیفتینگ به این صورت انجام می‌شود که هر ورزشکار باید هرکدام از این تمرین‌ها را ۱ بار با بیشترین وزنی که می‌تواند انجام دهد. البته هر ورزشکار اجازه دارد برای ثبت رکورد خودش ۳ بار یک حرکت را انجام دهد. ورزشکاران برای شرکت در مسابقات بر اساس جنسیت، وزن و سن دسته‌بندی می‌شوند.

اگرچه پاورلیفتینگ ورزشی رقابتی است، همه‌ ورزشکارانی که در این رشته فعالیت می‌کنند هدفشان شرکت در مسابقات نیست. بسیاری از آنها به این سبک از تمرینات علاقه دارند.

برخلاف تصور برخی از افراد که پاورلیفتینگ را ورزشی ساده می‌دانند، این ورزش فقط سنگین‌ترکردن وزنه‌ها نیست و ورزشکار باید تکنیک‌های زیادی را بیاموزد تا بتواند بهترین عملکرد خودش را به نمایش بگذارد.

فرق پاورلیفتینگ با بدنسازی و وزنه‌برداری

پاورلیفتینگ و بدن‌سازی و وزنه‌برداری هر سه ورزش‌های قدرتی هستند. فرق پاورلیفتینگ با بدنسازی و وزنه‌برداری هدف از تمرینات است:

• بدن‌سازی: افزایش حجم عضلات و تقارن و زیبایی‌ اندام.
• پاورلیفتینگ: دستیابی به بیشترین قدرت ممکن برای اجرای ددلیفت، اسکوات و پرس سینه.
• وزنه‌برداری: بالای سر بردن سنگین‌ترین وزنه‌های ممکن در قالب اجرای حرکت‌های دوضرب و یک‌ضرب.

همین هدف‌های متفاوت باعث می‌شوند که ورزشکاران هرکدام از این ۳ رشته برنامه‌ تمرینی خاص خود را داشته باشند. همه‌ آنها تمرینات قدرتی انجام می‌دهند و شاید حتی گاهی تمرینات یکسانی نیز انجام دهند، اما تمرینات یکسان هم با تکنیک‌های متفاوتی انجام می‌شوند، از سرعت اجرای تمرین گرفته تا تعداد تکرارها و ست‌ها و انتخاب وزنه‌ها.