نکات خرید قهوه با کیفیت، در یک آزمایش، محققان دریافتند وقتی به موش‌هایی که مستعد ابتلا به آلزایمر بودند، آب حاوی کافئین داده می‌شد، پس از گذشت دو ماه، عملکرد ذهنی آنها در تست‌های حافظه بهبود پیدا می‌کرد و علت آن بود که با مصرف کافئین از میزان پلاک‌های مخرب در مغز کاسته می‌شود. محققان می‌گویند: مصرف قهوه ضمن کاهش احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر، از شدت بیماری می‌کاهد. در این مقاله از ایران مشاغل به فواید قهوه با کیفیت میپردازیم.
چرا خرید قهوه باکیفیت خیلی مهم است؟
خرید قهوه با کیفیت سوخت و ساز افزایش می دهدو باعث لاغری می‌شود
اگر دنبال کاهش وزن هستید سعی کنید قهوه بنوشید. ویژگی قهوه کاهش وزن است یکی از معدود مواردی که رابطه مستقیمی با سوزاندن چربی دارد کافئین است. این به این معنی نیست که به جای پیاده روی و ورزش فقط قهوه بنوشید. شما باید هر دو مورد رو همزمان انجام بدید و این کار میتواند شما را شادتر و سالمتر نگه دارد.
خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
البته این خواص را نمی توانید در فنجان قهوه پر شده با شکر یا خامه پیدا کنید.تحقیقات نشان داده که ۱۰درصد خطر ابتلا به دیابت با نوشیدن یک فنجان قهوه سیاه کاهش پیدا می کند. معمولا یک فنجان قهوه خوب خطر ابتلا به دیابت را ۲۸ درصد کاهش می دهد.خرید قهوه با کیفیت میتواند به شما در اینکار کمک کند.
ضد افسردگی است و شما را شادتر می‌کند
افسردگی یک اختلال روانی جدی است که باعث کاهش کیفیت زندگی می‌شود و بسیار شایع است. امروزه آمار افسردگی در جهان هر روز در حال افزایش است.یک ویژگی دیگر قهوه این است که ضد افسردگی می‌باشد. تحقیقات دانشگاه هاروارد که در سال 2011منتشر شد، نشان دادند زنانی که در روز ۴ فنجان قهوه می‌نوشند۲۰ درصد کمتر دچار افسردگی می‌شوند. یکی دیگر از مطالعاتی که برروی 208484نفر انجام شد نشان داد کسانی که حداقل ۴ فنجان قهوه در روز می‌نوشند ۵۳ درصد کمتر احتمال خودکشی دارند.
خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می‌دهد
همونطور که گفته شد یکی از lمزایای خرید قهوه با کیفیت قهوه ها است که خطر ابتلا به سرطان کبد رو کاهش می‌دهد. همچنین خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نیز کاهش می دهد. ۱۵ درصد خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و ۴۰ درصد خطر ابتلا به سرطان کبد در افرادی که قهوه می نوشند کاهش پیدا خواهد کرد. از آنجایی که مرگ و میر در اثر ابتلا به سرطان کبد و روده بزرگ به ترتیب در رده سوم و چهارم قرار دارد نوشیدن قهوه بسیار مفید خواهد بود. همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را در زنان تا ۲۰ درصد کاهش می دهد.
