انجمن خام گیاهخواران آگاهی در مسیر سبز مشهد ،به مدیریت آقای احمد مهمی در مسیر سبز مشهد آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد برای آشنایی بیشتر با این مجموعه همراه ما باشیدایران مشاغل سامانه برتر ثبت مشاغل کشور در هنگام تماس و یا مراجعه حضوری بگویید شما را در ایران مشاغل دیده ایم.
برگزاری جلسات آنلاین هرشب ساعت 20 در روبیکا
مسیر سبز:
مضرات نان 🍞 دوستان سعی کنید از اولین چیزهایی که از سفره غذاییتون حذف میکنید برای دستیابی به سلامت نان باشد.افسانه مفید بودن نان و مقدس پنداشتن نان یک خرافه ی ناشی از جهل عمومی بیش نبوده و نیست! در فرایند تولید نان عمل تخمیر صورت میگیرد.
تخمیر یعنی چه؟ تخمیر یعنی گندیدن و فاسد شدن!
چرا انسان حاظر میشود یک ماده گندیده را در دهان بگذارد؟! در طبیعت هر چه که گندیده میشه از جمله میوه ها سبزیها اجساد حیوانات، ظاهر زشت و بوی بشدت زننده ای تولید میکند. و ازروی همین نشانه ها هیچ جانداری جز باکتریها سراغ اونها نمیرن. ولی متاسفانه نان که یک محصول دست ساز بشر است در اثر گندیدن(تخمیر) رنگ و بوی متعفن مثل مواد طبیعی پیدا نمیکند. و همین امر انسان رو گول زده که پس میشه خوردش! ولی این یک اشتباه بزرگست. گندیدن و تعفن در هرشکل و رنگ و بویی یعنی فساد اون ماده و نباید به هیچ وجه خورده بشه. حتی اگر طعم خوبی پیدا کند.
کدام حیوانی در طبیعت یک ماده متعفن و فساد در دهان میگذارد جز انسان؟! نان جز ضرر برای سلامت انسان چیزی به همراه ندارد. دلیل تقدس گرایی نسبت به نان به این خاطر است که انسانها از قدیم الایام زحمت زیادی میکشید برای کاشت گندم و بعدش برداشتش و سپس تبدیل کردن به آرد و نهایتا نان. معتقد بودن چون این همه زحمت کشیده شده براش پس ماده ی خوراکی مقدسیست! ولی این اشتباهی بیش نبوده.انسان هیچ نیازی به نان ندارد. چه نان سفید چه نان سبوس دار و قهوه ای و غیره.پس اگر سلامتتون رو دوست دارید سعی کنید این ماده مضر رو هرچه زودتر از سفره غذاییتون حذف کنید.🙏
باخوردن نان بدن انعطاف خود را از دست میدهد 👌 اگر چند روز نان نخورید و پس از آن نگاهی به بدن خود بیفکنید متوجه میشوید که قوت و نیروی بیشتری برای حرکت و کار و زندگی دارید🤔. نان (مرگ آور) شکم را بزرک میکند😭. بمرور زمان شکم پائین میافتد و قیافه ناموزونی به انسان میبخشد.😱 نان رایج در بازار را بو کنید .
حالا فکر کنید که دلیل این بوی ناخوشایند چیست؟؟ خانه مرگ در روده هاست که نان و مواد نشاسته ای در آنجا میماند. نان مضر ورزش و قدرت بدنی است . بدن سنگین میشود و قدرت اکسیژن گیری بدن را کم میکند. این نان(بیمارکننده) برای زانوها و مفاصل مضراست و نیروی پیاده روی و دویدن را کم میکند. نان پیرکننده است زیرا هر روز مقداری از انرژی خورنده اش را میگیرد و مصرف کننده نان را بسوی پیری زودرس میکشاند. میدانم که تعجب میکنید اما برای اینکه بصدق این گفتار پی ببرید . امتحان کنید (فقط یک هفته نان نخورید البته اگر اعتیاد به نان بگذارد که شما نان نخورید!)
🍀🍀🍀🍀🍀 در خام گیاهخواری، خون ما آلکالیدی می شود که به آن قلیایی می گویند شفا در خون قلیایی است
🍀🍀🍀🍀🍀 اینکه می بیند بیماری های سخت خوب می شوند نتیجه همین آلکالیدی شدن خون است و برعکس، یعنی بیماری ها هم نتیجه اسیدی شدن خون است (اسیدوز)
🍀🍀🍀🍀🍀 مواد حیوانی، گوشت، لبنیات، تخم مرغ، نان خوراک های صنعتی و شیمیایی، دارو ها، پشت سر هم پخته خوردن، نوشابه ها، آلودگی هوا و .... اینها همه باعث اسیدی شدن خون می شوند
🍀🍀🍀🍀🍀 اسیدی شدن خون = انواع بیماری ها، پایین بودن سیستم ایمنی بدن
🍀🍀🍀🍀🍀 خون قلیایی (آلکالیدی) = شفای بیماری ها، ترمیم و سیستم ایمنی بالا
🍀🍀🍀🍀🍀 خام گیاهخواری یعنی از گیاهان ومیوه ها خام خوردن و خون شما به سمت قلیایی شدن پیش می رود
🍀🍀🍀🍀🍀 مقدار PH رابطه مستقیمی با سرطان و پیش زمینه بی…
✅تاثير نفرت
🍁نفرت بر یکایک اندامهای تن اثر می گذارد. چون وقتی نفرت می ورزید یکایک اعضای بدن خود را به فعالیتی منفی وا می دارید. و تاوان آن را بصورت روماتیسم ، آرتروز ( ورم مفاصل ) ، کشش دردناک و التهاب اعصاب و هزاران مرض دیگر پس می دهید.
🌼هیچ انسانی برای سلامت خودش هم که شده نباید نفرت بورزد. نفرت چون مصرف مکرر زهر است این همه دربارهء برنامه غذایی متعادل می شنویم حال آنکه بدون داشتن ذهنی متعادل هیچ غذایی را نمی توان هضم کرد حال می خواهد با کالری باشد یا بی کالری .
علت افزایش وزن و راه حل طبیعی کاهش وزن بدون عوارض👇
علت اصلی افزایش وزن،بی تحرکی،پرخوری عصبی،تجمع سموم غذاهای مضر و پخته(اعم از منابع حیوانی،فست‌فودها،گیاهی و...) و... میباشد که بصورت چربی در بدن ذخیره میشود. غذاهای پخته بعلت تحریک ذائقه با نمک،ادویه،روغن و... باعث پرخوری میشود و از طرفی چون غذای پخته غذای سلولهای اصلی بدن نیست،در بدن غیر قابل هضم و جذب و دفع بوده و به مرور در قسمتهای مختلف بدن تبدیل به چربی شده و باعث اضافه وزن میشود،نقش اصلی را در اضافه وزن غلات(نان و برنج و ماکارانی و...)دارد،توضیح در این مورد بسیاره و از حوصله دوستان خارج🙏
براي دوستان جدید مان:
🌹🍀چگونه خام گیاهخوار شویم؟
بخاطر انتخاب رژیم غذایی خام گیاهخواری به شما تبریك می‌گویم. همیشه شروع یك حركت تازه با مخالفت مواجه میشود و كسی موفق خواهد شد كه خود را به یك اراده محكم مجهز كرده باشد.
⭐️🍎چرا خام گیاهخوار شویم؟
زیرا یگانه غذای طبیعی انسان و دیگر موجودات زنده مواد خام و طبیعی هستند. با خام گیاهخواری به بالاترین حد تندرستی و سلامتی خواهیم رسید. با خام گیاهخواری تمام سمومی كه طی سالیان دراز بر اثر خوردن مواد پخته در بدن جمع شده‌اند پاك‌سازی خواهند شد. با خام گیاهخواری به بی‌نیازی در تغذیه خواهید رسید. پزشك، داروخانه، عطار، نانوا، قصاب، آشپزخانه و مطالب سلامت تغذیه را به كل فراموش خواهید كرد.
🌹🍀خام گیاهخواری چیست؟
تغذیه با مواد خام گیاهی كه فقط با نور خورشید ساخته و پرداخته شده‌اند.
⭐️چه چیزهایی نباید بخوریم؟
هر چیز كه: 💥 پخته شده باشد 💥 حرارت دیده باشد 💥 بو داده باشد 💥 كنسرو شده باشد 💥 تغییر فیزیكی یا شیمیایی داشته باشد (سركه و الكل) 💥 هر نوع گوشت اعم از مرغ، ماهی، گوشت قرمز 💥 شیر، تخم مرغ، لبنیات
💥⭕️چیزهای دیگری كه نباید مصرف كرد؟
💥 قهوه 💥 چای 💥 الكل 💥 سیگار
⭐️🍎چه چیزهایی باید بخوریم؟
⭐️🍀تعریف خام‌گیاهخواری 1: تغذیه از گیاهان زنده‌ای كه در دمایی كمتر از 48 درجه و بالاتر از 4- درجه حاضر و آماده شده باشند.
⭐️🍀تعریف خام‌گیاهخواری 2: هر چیزی كه بتوان بدون نیاز به تغییر شكل خورد و سیر شد، غذای طبـیعی انسان است. قابل ذكر است كه بر اساس چنین تعریفی نمك، ادویه‌ها، سیر، پیاز، فلفل، حبوبات، غلات سیب‌زمینی و... هم از دایره غذایی حذف می‌گردد. اما خیلی از خام گیاهخواران از این مواد استفاده می‌كنند. انتخاب بین این دو شق به عهده هر فرد است.
⭐️🍎چه چیزهایی باید بخوریم؟
در واقع: هزاران نوع میوه ...گلابی، سیب، موز، پرتقال و سبزیجات....خیار، كاهو، كلم، هویج، گوجه‌فرنگی و کرفس و غیره مغزها و دانه های روغنی خام و طبیعی ،گردو، بادام، فندق و … کنجد ، تخم آفتاب گردان ، تخم کدو ، شاه دونه و غیره قوانین خام گیاهخواری خام گیاهخواری هم مثل هر كار دیگری راه‌ها و قوانین خاص خودش را دارد.
⭐️🍎خام گیاهخواران 3 اصل اساسی را باید در خاطر داشته باشند:
1- جویدن: جویدن عامل مهم و اساسی برای هضم و جذب غذاست. بخصوص برای خام گیاهخواران، كه از مواد فیبر و سلولز بـیشتری استفاده می‌كنند. اگر غذا در دهان به خوبی جویده و خُرد نشود در هیچ جای دیگری در دستگاه گوارش جبران آن نمی‌شود و مشـكلاتی مانند: دل درد، نفـخ، دل پیچه و... به وجود می‌آورد.مواد غذایی باید كاملا با بزاق دهان آغشته شوند و در نهایت به صورت مایع به سمت معده فرستاده شوند. با خوب جویدن غذا از خوردن آن لذت ببرید، دندانهای خود را سالم نگاه دارید و معده خود را زودتر راضی كنید.
2- سازگاری و ناسازگاری غذاها: ⭐️در خام گیاهخواری باید به سازگاری و ناسازگاری غذاها توجه كرد. زیرا غذاهای خام مانند غذاهای پخته بی‌خاصیت نیستند كه هر طور آنها را با هم مخلوط كنید مسئله‌ای ایجاد نكنند. ⭐️عدم توجه به سازگاری و ناسازگاری مواد می‌تواند باعث اختلالات هاضمه مانند: نفخ، درد و پیچ شكم، اسهال، خارش بدن و... شود. ⭐️برخی افراد بدون توجه به این اصل مهم، خام گیاهخواری می‌كنند و بعد از پیدا شدن مشكلاتی به این نتیجه می‌رسند كه خام گیاهخواری با بدن آنها سازگار نبوده است و نتوانسته‌اند آن را ادامه دهند. ⭐️اما زیاد نگران نباشید. یك قانون بسیار ساده برای این كار وجود دارد: ⭐️غذاهای زمینی را با غذاهای درختی در یك وعده مصرف نكنید. ⭐️یعنی بطور كل سبزیجات را با میوه‌ها مصرف نكنید. (البته در این میان استثنائاتی وجود دارند كه می‌توان میوه‌های درختی را با زمینی مصرف كرد مانند: لیموترش و كاهو و...) ⭐️میوه‌های ترش را با میوه‌های شیرین مخلوط نكنید. ⭐️هندوانه، خربزه، طالبی را به تنهایی بخورید. ⭐️اگر چندان از سازگاری و ناسازگاری مواد با هم خبر ندارید میتوانید از اشخاصی كه در این كار سالها تجربه دارند سئوال كنید. ⭐️اگر چنین امكانی ندارید بهترین كار این است كه هر چیز را به تنهایی مصرف كنید زیرا در این صورت عمل هضم را برای دستگاه گوارش خود راحت‌تر كرده‌اید. چرا كه اگر یك ماده وارد بدن شود به بهترین نحو، هضم و جذب خواهد شد. با این كار از ناسازگاری مواد نیز جلوگیری كرده‌اید. موفق باشيد 🌾
انجمن خام گیاهخواران آگاهی در مسیر سبز
